私のいろいろ今風の飲んできたさまざまなあれもこれもの変わったドリンク経験

私は、今まで生きてきていろんな、さまざまな美容ドリンクをのんできました。オリナミンC、オリナミンCプロポリス、
リアルゴールド、ビタミンC1000、ビタミンCコラーゲン、デカビタC、リボビタンD、リポビタンDファイン、リポビタンライト、
チョコラBB、うるおうコラーゲンです。飲むようになったのは、小さい時は飲まなかったのですが20才ー25才のときに、
おはだのことや、はり、しみ、こじは、しわ、ことが気になりだしたからです。人は気になりだしたらとまりません自分で、
鏡をみていて今よりも、若かった時は気にもしなかったのに少しずつ、おはだのことがきになりだしたのです。とくに一番は鼻筋のこじはです。人はとしをとるとすぐにこじはに影響がでます。自分の鼻筋のこじはが少しずつ少しずつ、おかしくなっていくのを
感じました。それから美容ドリンクを飲むようになりました。美容ドリンクを飲むようになってから、全部じゃないですけど鼻筋のこじはが良くなりました。自分ではりが出てきたとおもいました。若いときにドリンクを飲みましたけど、早くに美容ドリンクを
飲んできてよかったとおもいました。みなさんもどうぞ飲んでみてくださいね。

酵素ドリンクダイエットならスープをプラスして!

酵素ダイエットは今やブームから定番のダイエット方法になりましたよねしかし忘れないでおいていただきたいのが日本人女性は体が冷えやすいという点です欧米の女性と同じような食生活をしていても圧倒的に体が冷えてしまいます

そのため冷えを予防するような何かをプラスしてあげる必要がありますというのも冷えは子宮系の病気の原因となってしまうこともありますし体が冷えてしまうと痩せにくく太りやすくなってしまうんです

酵素ダイエットの場合朝に置き換えする方が多いですよねしかし朝から冷たいドリンクを飲むとやはり体が冷えてしまうんですそこでプラスしていただきたいのが温かいスープや味噌汁などの汁物ですね

一つプラスするだけで体がぐっと温まりますしその分お腹が膨らみますカロリーが心配という場合は豆腐やお野菜を使いましょうたくさん具を入れたりお出汁をしっかり取れば薄味でも満足感があります

朝は時間が無いから酵素ドリンクにしているという場合は昼や夜に必ず汁物を取るようにしましょうついでにやつもナッツなど体を温めてくれるようなものがオススメです日本人女性はダイエットを行う体の冷えについて必ず考えるようにしてくださいね

酵素ドリンクのダイエット効果について

今話題の酵素ドリンクですがどういうものなのか詳しく知らない方もおられると思います

そこで酵素ドリンクについてご紹介することにしましょう本来は野菜や果物発酵食品などに豊富に含まれる食物酵素を毎日食事で補うのがベストなんですが外食が多かったりなかなかそれらを日常的に取るのが難しいという方も多いので食事以外でも手軽にいつでも補えるよう開発されたものが酵素ドリンクなのですまた酵素ドリンクにダイエットの効果を期待して飲んでいる方もいるかもしれませんが実際のところどうなのでしょうか

酵素ドリンクでのダイエット効果は期待できるのでしょうか実は酵素ドリンクを飲むだけで痩せるわけではありません酵素ドリンクには消化の負担を軽減させ代謝酵素とのバランスを整える効果があります

代謝酵素とのバランスを整え不足を補うことで代謝が高まり結果痩せやすい体質になっていくというしくみなのですここを勘違いしてしまうと酵素ドリンクを飲んでいるのになぜ痩せないのという結果になってしまいますまたスリムで理想的な体型を目指すには酵素ドリンクを飲み合わせて運動やカロリー制限などの努力を行う必要があります